Un program pentru doi oameni care vor să se înțeleagă cu adevărat.
Cele mai multe cupluri care ajung aici nu sunt în criză. Sunt obosite. Se ceartă de ani de zile pe aceleași trei lucruri, au învățat să ocolească subiectele grele și funcționează bine ca echipă de logistică și prost ca doi oameni.
Asta nu se repară cu mai multă bunăvoință. Bunăvoință aveți deja, altfel nu ați fi citit până aici. Se repară cu abilități pe care nimeni nu vi le-a predat.
Nu terapie. Nu cursuri. Nu cărți. Ceva real, cu cineva care vă cunoaște.
PENTRU CINE E
Vă recunoașteți aici
- Vă iubiți, dar parcă vorbiți limbi diferite.
- Aceleași conflicte revin, indiferent cum le abordați.
- Simțiți că sunteți colegi de apartament, nu parteneri de viață.
- Știți că ceva trebuie să se schimbe, dar nu știți de unde.
- Sunteți „bine”, și tocmai de asta vreți să începeți acum, nu în criză.
PENTRU CINE NU E
Aici nu e răspunsul
Sunt situații în care nu programul ăsta e răspunsul, și prefer să o spun de la început.
- Există violență, în orice formă.
- Există infidelitate recentă, încă neadresată.
- Unul dintre voi nu vrea să fie acolo.
- Există traume neadresate sau adicții. Acolo terapia e răspunsul potrivit, nu coaching-ul.
- Căutați mediere pentru o separare. Nu asta fac.
Mai e ceva ce trebuie spus înainte, nu după: programul nu funcționează fără exersare între ședințe. Instrumentele cer să fie folosite, nu doar înțelese.
Cum arată prima ședință
Cea mai frecventă frică înainte de prima ședință e că nu știi ce urmează. Uite exact ce urmează.
10 MINUTE
Check-in
Cum ați venit azi, emoțional. Din prezent, nu din trecut. Răspundeți amândoi, eu ascult.
30 DE MINUTE
Cartografiere
Ce funcționează în relația voastră. Da, se începe cu asta. Apoi ce nu funcționează și cum ați ajuns aici.
10 MINUTE
Insight
Numim tiparul. „Observ că de fiecare dată când se întâmplă X, urmează Y.” Nu ca acuzație, ca informație.
10 MINUTE
Acțiune
O singură sarcină pentru săptămâna care vine. Mică, specifică, aplicabilă a doua zi.
Prima ședință nu rezolvă nimic. Dar clarifică. Și claritatea e începutul schimbării.
Cum arată programul
Minim opt ședințe, în patru faze.
FAZA 1
Analiză
Ședințele 1 și 2
Cum am ajuns aici și ce se întâmplă de fapt între noi? Claritate, nu judecată.
Cu ce plecați: o hartă comună și neutră a dinamicii voastre, pe care o recunoașteți amândoi ca fiind corectă, fără să vă simțiți acuzați.
FAZA 2
Înțelegere
Ședințele 3 și 4
De ce reacționează așa și de ce reacționez eu așa? Curiozitate, nu învinovățire.
Cu ce plecați: fiecare înțelege mecanismul din spatele comportamentului său și al celuilalt, suficient cât să înlocuiască interpretarea acuzatoare cu una curioasă.
FAZA 3
Reconfigurare
Ședințele 5 și 6
Ce schimbăm concret și cum? Un sistem, nu doar intenții bune.
Cu ce plecați: instrumente scrise, testate în ședință, nu intenția de „o să comunicăm mai bine”.
FAZA 4
Integrare
Ședințele 7 și 8
Cum menținem schimbările fără să ne mai vedem cu coach-ul?
Cu ce plecați: capacitatea de a naviga singuri, cu instrumente interiorizate. Fără dependență de mine.
Ce rămâne cu voi la final
- Harta dinamicii voastre de cuplu.
- Profilul de nevoi emoționale al fiecăruia și limbajele iubirii identificate.
- Harta mecanismului celuilalt: de ce reacționează cum reacționează.
- Ghidul vostru de comunicare, cu lista voastră de fraze care opresc o ceartă.
- Structura de check-in săptămânal, adaptată vouă.
- Protocolul de time-out pentru conflictele care escaladează.
- Planul de continuitate și de gestionare a recăderilor.
DE CE FUNCȚIONEAZĂ
- Gottman Institute, 40.000 de cupluri studiate.
- Comunicarea nonviolentă, Rosenberg: nevoile din spatele conflictelor.
- Limbajele iubirii, Gary Chapman.
Nu e coaching de bună dispoziție. E sistem. Metodă. Rezultate.
Concret
RITM
Minim 8 ședințe, recomandat două pe lună, deci 4 până la 6 luni.
Online sau față în față, cu amândoi prezenți la fiecare ședință.
INVESTIȚIE
2.000 de lei
Programul de 8 ședințe, adică 250 de lei ședința.
Ședință singulară, pentru cine vrea să testeze procesul: 400 de lei.
Ce garantez
Nu vă garantez că veți rămâne împreună. Nu e treaba mea să decid asta și nu ar fi cinstit să o promit.
Vă garantez că veți înțelege ce se întâmplă între voi și că plecați cu instrumente pe care le puteți folosi fără mine. Decizia rămâne a voastră.
Întrebări frecvente
Suntem bine, nu avem probleme grave. E pentru noi?
Exact pentru voi. Cuplurile care încep înainte de criză au cele mai bune rezultate. Cele care așteaptă până doare ajung să lucreze întâi pe daune, apoi pe relație.
El sau ea nu vrea să vină.
Se întâmplă des. Începeți cu tine, singură sau singur. În sesiunea de explorare vorbim despre cum îl inviți fără presiune. Cei mai mulți vin după ce aud cum funcționează, nu după ce sunt convinși să vină.
Nu știm dacă ne trebuie coaching sau terapie.
Dacă nu există traume neadresate, violență sau adicții, coaching-ul e răspunsul. Terapia lucrează pe trecut. Coaching-ul lucrează pe prezent și pe ce urmează. Dacă în sesiunea de explorare văd că vă trebuie terapie, vă spun, chiar dacă asta înseamnă că nu lucrăm împreună.
E prea scump.
Chiar este? 8 ședințe, 2.000 de lei, pe patru luni. Adică 500 de lei pe lună, cât o ieșire în oraș pentru doi. Comparația care contează nu e cu zero, ci cu ce costă să rămâneți unde sunteți. Încă un an de certuri pe aceleași lucruri costă și el ceva, doar că nu se plătește dintr-o dată.
Nu știm dacă funcționează pentru noi.
De asta există sesiunea de explorare. 30 de minute, gratuit, o conversație, nu o prezentare de vânzări. Dacă nu sunt persoana potrivită pentru voi, v-o spun.
Veți ține partea ei sau a lui?
Nu. Nu sunt aliata niciunuia dintre voi, sunt aliata relației. Dacă la finalul primei ședințe unul dintre voi simte că s-a format o echipă împotriva lui, spuneți-mi și reparăm asta pe loc.
E confidențial?
Da. Nimic din ce se spune în ședință nu iese din cameră.
Evolove 